O sa incercam sa revenim cu postari cat de des posibil!
duminică, 17 iunie 2012
Iata ca am revenit dupa cateva luni bune de absenta, timp in care s-au schimbat multe lucruri! Putem motiva absenta indelungata prin lipsa timpului, acesta fiindu-i alocat supravegherii lui Fabian. Acum are 1 an si 5 luni si alearga toata ziua, exploreaza, incearca cuvinte noi, mai bine postez cateva poze ca sa va dati singuri seama de cata energie dispune!
O sa incercam sa revenim cu postari cat de des posibil!
:*
O sa incercam sa revenim cu postari cat de des posibil!
duminică, 16 octombrie 2011
La multi ani, Stefan-Fabian! Marti facem 9 luni!:*
Bebelusul la 9 luni
Bebelusul la noua luni invata sa efectueze o multime de lucruri noi. Ii face mare placere sa se joace, chiar si singur. Din luna a noua alaptarea poate inceta.
Incepand cu luna a 9-a, bebelusul va creste cu 250 de grame pe luna.
Deci daca a cantarit 8000-8500 de grame in luna a opta, in aceasta luna va cantari 8250-8750 de grame.
Sa nu intrati in panica si sa nu vi se para putin, copilul se incadreaza in ritmul normal de crestere.
In lungime, copilul a crescut cu inca un centimetru. Are deci in jur de 70 de centimetri.
Nu uitati ca toate cifrele sunt relative, stabilite doar pentru o orientare statistica.
Cu prilejul implinirii a 9 luni, veti observa o serie de lucruri noi pe care bebelusul este in stare sa le faca.
La aceasta varsta poate sta sigur, nesprijinit. Sta asezat pe podea, timp de 10-15 minute.
Se taraste in patru labe sau inainteaza rostogolindu-se. Se trage pentru a se ridica in picioare, dar nu are curajul inca sa se lase singur jos. Daca este tinut, incepe sa paseasca.
La 9 luni, bebelusul poate apuca un cub intre degetul cel mare si aratator. Poate chiar potrivi doua cuburi, unul peste altul.
Reuseste sa treaca o sfoara printr-un inel si se poate juca cu doua obiecte concomitent.
Trece obiectele dintr-o mana in cealalta. Intinde jucaria celor care se joaca cu el, dar are dificultati in a-i da drumul.
Se uita dupa jucariile care-i cad. Poate gasi o jucarie partial ascunsa. Prinde cu mana, lingura cu care este hranit.
Spune “pa-pa” celor care vin sau pleaca si asculta cu atentie cuvintele. Intelege si semnificatia lui “NU!”.
Tipa pentru a atrage atentia. Gangureste, utilizand siruri lungi de silabe. Imita zgomotele adultilor, tusitul, sunete precum “brr” etc.
In a 9-a luna, bebelusii observa si studiaza cu atentie ceea ce le desenati pe o hartie.
Participa la jocuri ritmate, antrenante. Poate dansa unduindu-se dupa muzica. Se joaca de-a v-ati ascunselea.
Bebelusii de 9 luni se arata precauti fata de straini, dar se agata de persoanele cunoscute.
Joaca bebelusilor la 9 luni
Lasati bebelusul sa se joace singur. Dimineata, inainte de pranz si seara, inainte de baie, asezati-l intr-un tarc, cu o jucarioara.
Aratati-i cel mult cum se manevreaza jucaria, apoi mergeti si vedeti-va de treaba.
Il puteti supraveghea cu coada ochiului, fara macar sa interveniti atunci cand plange enervat de jucarie.
Daca o arunca cat colo, nu o ridicati. Lasati-l sa si-o ridice singur. Si nu va repeziti sa-l luati in brate, chiar daca tipa.
Inca din luna a 9-a, bebelusul trebuie sa se obisnuiasca sa se descurce singur si sa devina independent. Toate eforturile educatiei noastre trebuie sa-l pregateasca in acest sens.
El se va obisnui sa se joace singur, va ganguri, va scoate cate un tipat sau linistit se va concentra asupra jocului, atat de interesant pentru el.
Altfel, daca jocul sau va fi legat doar de prezenta voastra, ii veti crea o dependenta foarte mare si va va vrea tot timpul prin preajma. Sunt atatea cazuri in care mama nu poate merge nici pana la baie.
Despre alimentatia bebelusilor in a 9-a luna
Luna a 9-a este luna in care se intarca de obicei bebelusul. Fiindca secretia glandelor mamare a scazut mult teoretic pana la aceasta data, acest lucru nu va fi complicat.
Copilul are nevoie oricum de alimente din ce in ce mai consistente. 9 luni este varsta la care bebelusul trebuie sa inceapa sa mestece si apoi sa inghita.
La masa de dimineata, de la ora 6-7, bebelusul poate primi deja cacao cu lapte si bucatele mici de miez de paine, unse cu unt proaspat sau unt si branza de vaci.
La masa de seara, de la 9-10 se pot servi papanasi din branza de vaci sau mamaliga cu unt, branza sau lapte.
In unele zile se pot incerca chiar taitei fierti cu unt si branza.
Foarte placute sunt in aceasta luna si budincile din gris sau orez, cu ou sau mere.
Nu obisnuiti copilul, inca de la varsta de 9 luni, cu supele sau ciorbele condimentate, care contin piper, usturoi etc..
Pe cand o supa de carne, care este doar putin acrita cu bors de tarate, este chiar recomandata.
La pranz, mai puteti oferi copilului o supa de rosii cu orez sau ciorbita de sfecla.
Sunt absolut interzise mezelurile afumate, carnatii de porc sau pestele afumat la bebelusii de 9 luni si la copii in general.
Dati copilului din cand in cand cate o coaja de paine sau un corn pentru exercitiul masticatiei. Atentie insa sa nu inghita bucati prea mari.
Gimnastica bebelusului de 9 luni
Dupa masajul de dupa baie, timp de cinci minute se executa cateva miscari de gimnastica.
Bratele se flecteaza si se intind de-a lungul corpului, apoi se intind lateral si se incruciseaza la piept.
Membrele inferioare se indoaie si se intind simultan, apoi alternativ.
Urmeaza exercitiile de ridicare in sezut si din sezut in picioare, cu revenire lenta.
Apoi se realizeaza exercitiul de tarare, care ii este cel mai drag bebelusului de 9 luni. Acesta este foarte important pentru exersarea si pregatirea muschilor utili la mersul in picioare.
Cum se face? Copilul va sta culcat pe burta, iar in fata lui, la o oarecare distanta se plaseaza o jucarie atragatoare. Bebelusul se va tari pana ajunge la ea..
Bebelusul la noua luni invata sa efectueze o multime de lucruri noi. Ii face mare placere sa se joace, chiar si singur. Din luna a noua alaptarea poate inceta.
Incepand cu luna a 9-a, bebelusul va creste cu 250 de grame pe luna.
Deci daca a cantarit 8000-8500 de grame in luna a opta, in aceasta luna va cantari 8250-8750 de grame.
Sa nu intrati in panica si sa nu vi se para putin, copilul se incadreaza in ritmul normal de crestere.
In lungime, copilul a crescut cu inca un centimetru. Are deci in jur de 70 de centimetri.
Nu uitati ca toate cifrele sunt relative, stabilite doar pentru o orientare statistica.
Ce a mai invatat bebelusul sa faca in luna a 9-a
Cu prilejul implinirii a 9 luni, veti observa o serie de lucruri noi pe care bebelusul este in stare sa le faca.
La aceasta varsta poate sta sigur, nesprijinit. Sta asezat pe podea, timp de 10-15 minute.
Se taraste in patru labe sau inainteaza rostogolindu-se. Se trage pentru a se ridica in picioare, dar nu are curajul inca sa se lase singur jos. Daca este tinut, incepe sa paseasca.
La 9 luni, bebelusul poate apuca un cub intre degetul cel mare si aratator. Poate chiar potrivi doua cuburi, unul peste altul.
Reuseste sa treaca o sfoara printr-un inel si se poate juca cu doua obiecte concomitent.
Trece obiectele dintr-o mana in cealalta. Intinde jucaria celor care se joaca cu el, dar are dificultati in a-i da drumul.
Se uita dupa jucariile care-i cad. Poate gasi o jucarie partial ascunsa. Prinde cu mana, lingura cu care este hranit.
Spune “pa-pa” celor care vin sau pleaca si asculta cu atentie cuvintele. Intelege si semnificatia lui “NU!”.
Tipa pentru a atrage atentia. Gangureste, utilizand siruri lungi de silabe. Imita zgomotele adultilor, tusitul, sunete precum “brr” etc.
In a 9-a luna, bebelusii observa si studiaza cu atentie ceea ce le desenati pe o hartie.
Participa la jocuri ritmate, antrenante. Poate dansa unduindu-se dupa muzica. Se joaca de-a v-ati ascunselea.
Bebelusii de 9 luni se arata precauti fata de straini, dar se agata de persoanele cunoscute.
Joaca bebelusilor la 9 luni
Lasati bebelusul sa se joace singur. Dimineata, inainte de pranz si seara, inainte de baie, asezati-l intr-un tarc, cu o jucarioara.
Aratati-i cel mult cum se manevreaza jucaria, apoi mergeti si vedeti-va de treaba.
Il puteti supraveghea cu coada ochiului, fara macar sa interveniti atunci cand plange enervat de jucarie.
Daca o arunca cat colo, nu o ridicati. Lasati-l sa si-o ridice singur. Si nu va repeziti sa-l luati in brate, chiar daca tipa.
Inca din luna a 9-a, bebelusul trebuie sa se obisnuiasca sa se descurce singur si sa devina independent. Toate eforturile educatiei noastre trebuie sa-l pregateasca in acest sens.
El se va obisnui sa se joace singur, va ganguri, va scoate cate un tipat sau linistit se va concentra asupra jocului, atat de interesant pentru el.
Altfel, daca jocul sau va fi legat doar de prezenta voastra, ii veti crea o dependenta foarte mare si va va vrea tot timpul prin preajma. Sunt atatea cazuri in care mama nu poate merge nici pana la baie.
Despre alimentatia bebelusilor in a 9-a luna
Luna a 9-a este luna in care se intarca de obicei bebelusul. Fiindca secretia glandelor mamare a scazut mult teoretic pana la aceasta data, acest lucru nu va fi complicat.
Copilul are nevoie oricum de alimente din ce in ce mai consistente. 9 luni este varsta la care bebelusul trebuie sa inceapa sa mestece si apoi sa inghita.
La masa de dimineata, de la ora 6-7, bebelusul poate primi deja cacao cu lapte si bucatele mici de miez de paine, unse cu unt proaspat sau unt si branza de vaci.
La masa de seara, de la 9-10 se pot servi papanasi din branza de vaci sau mamaliga cu unt, branza sau lapte.
In unele zile se pot incerca chiar taitei fierti cu unt si branza.
Foarte placute sunt in aceasta luna si budincile din gris sau orez, cu ou sau mere.
Nu obisnuiti copilul, inca de la varsta de 9 luni, cu supele sau ciorbele condimentate, care contin piper, usturoi etc..
Pe cand o supa de carne, care este doar putin acrita cu bors de tarate, este chiar recomandata.
La pranz, mai puteti oferi copilului o supa de rosii cu orez sau ciorbita de sfecla.
Sunt absolut interzise mezelurile afumate, carnatii de porc sau pestele afumat la bebelusii de 9 luni si la copii in general.
Dati copilului din cand in cand cate o coaja de paine sau un corn pentru exercitiul masticatiei. Atentie insa sa nu inghita bucati prea mari.
Gimnastica bebelusului de 9 luni
Dupa masajul de dupa baie, timp de cinci minute se executa cateva miscari de gimnastica.
Bratele se flecteaza si se intind de-a lungul corpului, apoi se intind lateral si se incruciseaza la piept.
Membrele inferioare se indoaie si se intind simultan, apoi alternativ.
Urmeaza exercitiile de ridicare in sezut si din sezut in picioare, cu revenire lenta.
Apoi se realizeaza exercitiul de tarare, care ii este cel mai drag bebelusului de 9 luni. Acesta este foarte important pentru exersarea si pregatirea muschilor utili la mersul in picioare.
Cum se face? Copilul va sta culcat pe burta, iar in fata lui, la o oarecare distanta se plaseaza o jucarie atragatoare. Bebelusul se va tari pana ajunge la ea..
vineri, 16 septembrie 2011
Duminica facem 8 luni...La multi ani Stefan-Fabian!
Noi frontiere
In toata aceasta perioada, copilul tau va fi foarte ocupat. Mainile sale, ca si toate celelalte parti ale corpului, vor fi intr-o continua miscare. Poate tine foarte bine obiectele in mana si continua sa-si perfectioneze indemanarea utilizand degetul mare in prinderea acestora. A invatat de asemenea cum sa-si utilizeze degetul aratator ca sa impinga jucariile si sa scormoneasca in spatiile mici.
Unii copii in jurul acestei varste incep sa arate obiectele. Isi utilizeaza degetul pentru a te intreba, "Hey, cum se numeste jucaria aceea? Cum pot sa ajung la ea ca sa o studiez?" Pare sa se uite la tine pentru a cere ajutor. Incearca sa rezisti in a te duce imediat ce a impins ceva pe jos sa ridici obiectul si sa i-l dai inapoi.
Daca nu ajunge la acestea, obiectele care i se par interesante vor fi un mijloc excelent in a-l ajuta sa se miste catre ele. Spune-I copilului numele obiectelor. Repeta-i de cateva ori. Priveste-l cum se uita la gura ta cand pronunti cuvintele.
Incurajaza-l sa ajunga singur la ele. Pot fi obtinute daca se taraste? Daca se rostogoleste? Daca se enerveaza, ajuta-l mutandu-le mai aproape de el, astfel incat daca se intinde, sa le poata atinge.
Este foarte important sa tii cont de capacitatile copilului tau si sa-l sprijini in toate incercarile lui de a-si dezvolta deprinderile. Foloseste jucarii educative, momeste-l cu ele. Invata sa faci lucruri care sa-i creeze o stare pozitiva, care sa-i dea incredere in el, sa fie mandru de indemanarea sa.
Stabilitatea
Daca tentativa de a se tara nu este suficient de interesanta pentru el, in aceasta perioada probabil ca va incerca sa se ridice in picioare. Cu toate ca nu este chiar asa de usor. Nu numai ca are nevoie de picioare puternice, dar trebuie sa priceapa cum sa se ridice in genunchi, sa-si distribuie uniform greutatea.
Si odata ridicat, nu va sti sa se aseze jos din nou. Celor mai multi copii in prima faza nici nu le pasa.
Adora sa sara, sa se tina cu o manuta si sa-si mute greutatea de pe un picior pe celalalt. Insa, atunci cand obosesc, se uita dupa tine sa-l ajuti. Invata-l sa-si indoaie genunchii si sa se aseze in poponet. Vor mai trece cateva saptamani pana cand va fi la fel de usor sa se aseze asa cum ii este de usor sa se ridice.
Daca bebelusul nu pare foarte interesat sa stea singur in picioare, nu-ti face griji. Tine minte, dezvoltarea se face in salturi. Consulta pediatrul daca copilul tau nu pare interesat sa se tarasca sau sa incerce sa se tarasca "in patru labe", sau sa stea in sezut fara sprijin 10-15 minute.
Reapar problemele legate de dormit
Este o perioada in care copiii obisnuiesc sa se trezeasca in mijlocul noptii. Pot sa planga pe neasteptate apoi sa adoarma la loc ca si cum nu s-ar fi intamplat nimic. Sau... pot plange fara oprire pe o perioada mai lunga de timp.
Copiii invata sa faca lucruri foarte interesante cu propriul corp. Invata sa se miste, sa stea fara sprijin, sa tina in manute diverse obiecte. Unii parinti isi gasesc copiii in alta pozitie in patutul lor, incercand sa se tarasca, sa se roteasca, sa se ridice. Par ca le spun parintilor adormiti : "Sunt gata sa incerc ceva nou". Sau. "Stau in poponet dar nu pot sa ma mai asez jos". Este suparator pentru parintii care abia au adormit sa se ridice din nou din pat – de cateva ori pe noapte. Daca nu aveti grija, modul in care veti rezolva aceste mici situatii poate crea alte probleme legate de somn. De exemplu, daca copilul plange noaptea si este imediat hranit, se poate re-instaura obiceiul de a se trezi in cursul noptii pentru o masa. Aceasta in vreme ce copilul nu a avut probabil nevoie de nimic mai mult decat de o dezmierdare pentru a adormi din nou.
Se distreaza privind fotografiile
Copilul poate asocia acum propria persoana cu imaginea sa din fotografii sau din oglinda. Iata un mod placut de a-si petrece timpul: sa se uite la fotografii cu persoane pe care le iubeste. Ii poti cumpara sau ii poti face un album foto in care sa pui fotografii cu persoanele sale favorite. Sau include fotografii ale bunicilor, unchilor, matusilor care locuiesc departe de tine. Vorbeste-i despre fiecare persoana in parte – in timp iti va arata persoana despre care ii vorbesti sau al carei nume il rostesti. Fotografiile sunt si mai importante atunci cand copilul nu se afla langa parintii sai. Fa o fotografie cu tine, sotul tau si alti membrii importanti ai familiei (nu uita de animalele familiei) pentru ca copilul tau sa se poata uita la ea atunci cand este trist. Pune si o fotografie cu tine si cu el facand un lucru care lui ii face placere. Dupa ce pleci si el ramane in grija doicii sau atunci cand este obosit, a se uita la fotografia cu tine poate fi lucrul care il va ajuta sa treaca peste perioada neplacuta a despartirii si sa reinceapa sa se joace si sa invete.
Cantecel
Bebelusii iubesc muzica si cantecelele. Mai mult decat orice, trebuie sa-i canti incetisor copilului tau. Exista cantecele minunate pentru copii care implica si miscarea, ca cele din copilaria ta " :"In poiana din padure aveau casa doi pitici..", "Iepuras dragalas", "Melcul suparat".....
In multe librarii se gasesc CD-uri si casete pe care le poti cumpara pentru copilul tau. Consulta-te cu vanzatoarea in legatura cu muzica potrivita pentru bebelusi si copii. Arata-i copilului miscarea dansand tu insati sau miscandu-i manutele usurel in ritmul muzicii. In scurt timp, va incerca el insusi sa se miste si sa cante singurel.
joi, 25 august 2011
Apa, soarele si marea. Calirea organismului
Curele heliomarine au extrem de multe beneficii atat asupra copiilor, cat si adultilor. Pentru a evita neplacerile provocate de soare sau apa, tine cont de cateva sfaturi
Atat razele ultraviolete cat si aerosolii apei sarate actioneaza benefic asupra organismului in crestere. Toate acestea reprezinta o reala dezinfectie naturala, fiecare element participand la purificarea atmosferei inconjuratoare.
Efectele terapeutice sunt completate si de umiditatea creata de vaporii bogati in clorura de sodiu.
Actiunea razelor ultraviolete determina la nivelul pielii un proces biochimc de transformare a sterinelor in ergosterol.
Adica o categorie de compusi organici din tesuturi, cu rol foarte important in metabolismul organismului, care sub actiunea razelor ultraviolete se activeaza si se transforma intr-o substanta care produce vitamina D.
Astfel soarele intervine in metabolismul calciului sustinand procesele de osificare si prevenind in felul acesta sau inlaturand manifestarile rahitismului.
De asemenea, functia de aparare a sistemului limfatic este stimulata de influenta deosebit de benefica a curelor de mare.
Datorita curei de mare, copiilor li se vindeca sau cel putin li se amelioreaza afectiuni cronice precum adenoidite (inflamatii ale tesutului glandular din regiunea nazofaringiana, provocate de o infectie microbiana sau virotica), amigdalite, faringite si complicatii ale acestora ca otitele, sinuzitele, adenopatiile cervicale (inflamarea ganglionilor limfatici) etc.
Este contraindicata aceasta cura copiilor care prezinta afectiuni acute sau boli infectioase, de asemenea celor care se afla in perioada de convalescenta, dupa ce au suferit de tuse convulsiva sau rujeola.
Mobilizarea si scaderea calciului din sange datorita razelor ultraviolete, determina la unii copii, dupa primele zile de cura, manifestari neobisnuite precum agitatie, insomnie sau chiar convulsii.
De aceea este bine sa se administreze copilului devitaminizat sau nevitaminizat corect un preparat de calciu, recomandat de medicul pediatru, cu cateva zile inainte de a incepe cura si pe tot parcursul sederii sub actiunea razelor ultraviolete.
Legat de varsta la care se recomanda cura de mare propriu-zisa, parerile sunt controversate. Unii considera ca numai dupa varsta de doi ani sunt indicate.
Altii sustin ca dupa un an si jumatate si chiar mai devreme, copiii sunt pregatiti sa se bucure de efectele curei de mare cu conditia ca expunerea sa se faca progresiv, dupa un program stabilit, ce duce la o adaptare fara riscuri chiar si pentru aceasta categorie de varsta.
Copiii suporta foarte bine cura in general, iar efectele binefacatoare marita din plin.
Se recomanda ca plaja sa se faca in prima parte a zilei, dimineata, intre orele 8 si 11.
- Pentru prima si a doua zi de plaja, perioada de expunere va fi de 5-7 minute de soare, 5-7 minute de balaceala si 15 minute la umbra.
Expunerea se repeta de 3-4 ori, fara insa ca statul pe plaja sa depaseasca o ora si jumatate sau doua.
- In a 3-a si a 4-a zi, 8-10 minute de soare sunt suficiente, de asemenea 7-8 de apa si apoi 15 minute de umbra, intervale care se repeta de 3-5 ori in ziua respectiva.
- Din a 5-a zi, statul la soare creste progresiv, nu acelasi lucru se poate spune si despre statul in apa, care va respecta timpii din zilele precedente, ramane in schimb la fel mentinerea la umbra.
- Din ziua a 6-a sau a 7-a, copilul se poate expune un timp mai indelungat atat la soare cat si in apa caci teoretic a trecut de faza in care pielea i-a fost sensibila si inrosita, prezentand acum rezistenta si o bronzare uniforma.
De acum se pot sta cate 3-4 ore la plaja. Contactul cu apa, in general, este foarte important. Reprezinta una dintre metodele foarte eficiente de calire a organismului.
Actiunea apei stimuleaza schimburile nutritive, dar mai ales se resimte asupra vaselor de sange din piele responsabile cu adaptarea la variatiile de temperatura care vin in contact cu corpul, crescandu-i astfel rezistenta la raceli.
Temperatura apei determina intrarea copilului in aceasta. Daca e prea scazuta, nu se recomanda.
Dar pentru a nu pierde total efectele sale profilactice, se poate recurge in masura in care este posibil, la transportarea apei de mare in cada de baie, unde poate fi adusa la o temperatura fara efecte neplacute, prin adaosul de apa dulce, incalzita.
Copilul se poate balaci aici pana la 15-30 de minute.
Apa sarata in general, dar mai ales apa de mare, are drept efecte stimularea si tonifierea mucoaselor din regiunea faringiana, de asemenea fortificarea activitatii amigdalelor, intarirea tegumentelor si tesutului muscular.
De aceea este bine ca intrarea in apa sa se faca agitat, in joaca, producandu-se multi stropi in jur, care sa ajunga in faringe si prin nas, si prin gura, intarind astfel rolul de aparare al tesutului limfatic, foarte vulnerabil la copii si in general afectat.
Copiii predispusi frecvent la faringite, adenoite, amigdalite, se pot vindeca in urma acestor cure de mare, infectiile devenind din ce in ce mai rare, mai usoare sau chiar disparand de tot la unii dintre ei.
Important este si spalatul copilului cu apa dulce, dupa orele de plaja, nefiind de neglijat din cauza posibilei actiuni iritante a sarii la nivelul pielii.
Urmeaza o jumatate de ora pana la o ora de odihna, in liniste, in camera umbrita si apoi servitul mesei.
Tinandu-se cont de aceste reguli simple, se pot evita disconfortul si multe dintre neplaceri in prima experienta a micutului la mare, dar si a parintilor, odata cu el.
Cura heliomarina
Atat razele ultraviolete cat si aerosolii apei sarate actioneaza benefic asupra organismului in crestere. Toate acestea reprezinta o reala dezinfectie naturala, fiecare element participand la purificarea atmosferei inconjuratoare.
Efectele terapeutice sunt completate si de umiditatea creata de vaporii bogati in clorura de sodiu.
Actiunea razelor ultraviolete determina la nivelul pielii un proces biochimc de transformare a sterinelor in ergosterol.
Adica o categorie de compusi organici din tesuturi, cu rol foarte important in metabolismul organismului, care sub actiunea razelor ultraviolete se activeaza si se transforma intr-o substanta care produce vitamina D.
Astfel soarele intervine in metabolismul calciului sustinand procesele de osificare si prevenind in felul acesta sau inlaturand manifestarile rahitismului.
De asemenea, functia de aparare a sistemului limfatic este stimulata de influenta deosebit de benefica a curelor de mare.
Datorita curei de mare, copiilor li se vindeca sau cel putin li se amelioreaza afectiuni cronice precum adenoidite (inflamatii ale tesutului glandular din regiunea nazofaringiana, provocate de o infectie microbiana sau virotica), amigdalite, faringite si complicatii ale acestora ca otitele, sinuzitele, adenopatiile cervicale (inflamarea ganglionilor limfatici) etc.
Este contraindicata aceasta cura copiilor care prezinta afectiuni acute sau boli infectioase, de asemenea celor care se afla in perioada de convalescenta, dupa ce au suferit de tuse convulsiva sau rujeola.
Mobilizarea si scaderea calciului din sange datorita razelor ultraviolete, determina la unii copii, dupa primele zile de cura, manifestari neobisnuite precum agitatie, insomnie sau chiar convulsii.
De aceea este bine sa se administreze copilului devitaminizat sau nevitaminizat corect un preparat de calciu, recomandat de medicul pediatru, cu cateva zile inainte de a incepe cura si pe tot parcursul sederii sub actiunea razelor ultraviolete.
Legat de varsta la care se recomanda cura de mare propriu-zisa, parerile sunt controversate. Unii considera ca numai dupa varsta de doi ani sunt indicate.
Altii sustin ca dupa un an si jumatate si chiar mai devreme, copiii sunt pregatiti sa se bucure de efectele curei de mare cu conditia ca expunerea sa se faca progresiv, dupa un program stabilit, ce duce la o adaptare fara riscuri chiar si pentru aceasta categorie de varsta.
Copiii suporta foarte bine cura in general, iar efectele binefacatoare marita din plin.
Prima plaja a copiilor si contactul cu apa de mare
Se recomanda ca plaja sa se faca in prima parte a zilei, dimineata, intre orele 8 si 11.
- Pentru prima si a doua zi de plaja, perioada de expunere va fi de 5-7 minute de soare, 5-7 minute de balaceala si 15 minute la umbra.
Expunerea se repeta de 3-4 ori, fara insa ca statul pe plaja sa depaseasca o ora si jumatate sau doua.
- In a 3-a si a 4-a zi, 8-10 minute de soare sunt suficiente, de asemenea 7-8 de apa si apoi 15 minute de umbra, intervale care se repeta de 3-5 ori in ziua respectiva.
- Din a 5-a zi, statul la soare creste progresiv, nu acelasi lucru se poate spune si despre statul in apa, care va respecta timpii din zilele precedente, ramane in schimb la fel mentinerea la umbra.
- Din ziua a 6-a sau a 7-a, copilul se poate expune un timp mai indelungat atat la soare cat si in apa caci teoretic a trecut de faza in care pielea i-a fost sensibila si inrosita, prezentand acum rezistenta si o bronzare uniforma.
De acum se pot sta cate 3-4 ore la plaja. Contactul cu apa, in general, este foarte important. Reprezinta una dintre metodele foarte eficiente de calire a organismului.
Actiunea apei stimuleaza schimburile nutritive, dar mai ales se resimte asupra vaselor de sange din piele responsabile cu adaptarea la variatiile de temperatura care vin in contact cu corpul, crescandu-i astfel rezistenta la raceli.
Temperatura apei determina intrarea copilului in aceasta. Daca e prea scazuta, nu se recomanda.
Dar pentru a nu pierde total efectele sale profilactice, se poate recurge in masura in care este posibil, la transportarea apei de mare in cada de baie, unde poate fi adusa la o temperatura fara efecte neplacute, prin adaosul de apa dulce, incalzita.
Copilul se poate balaci aici pana la 15-30 de minute.
Apa sarata in general, dar mai ales apa de mare, are drept efecte stimularea si tonifierea mucoaselor din regiunea faringiana, de asemenea fortificarea activitatii amigdalelor, intarirea tegumentelor si tesutului muscular.
De aceea este bine ca intrarea in apa sa se faca agitat, in joaca, producandu-se multi stropi in jur, care sa ajunga in faringe si prin nas, si prin gura, intarind astfel rolul de aparare al tesutului limfatic, foarte vulnerabil la copii si in general afectat.
Copiii predispusi frecvent la faringite, adenoite, amigdalite, se pot vindeca in urma acestor cure de mare, infectiile devenind din ce in ce mai rare, mai usoare sau chiar disparand de tot la unii dintre ei.
Important este si spalatul copilului cu apa dulce, dupa orele de plaja, nefiind de neglijat din cauza posibilei actiuni iritante a sarii la nivelul pielii.
Urmeaza o jumatate de ora pana la o ora de odihna, in liniste, in camera umbrita si apoi servitul mesei.
Tinandu-se cont de aceste reguli simple, se pot evita disconfortul si multe dintre neplaceri in prima experienta a micutului la mare, dar si a parintilor, odata cu el.
luni, 1 august 2011
duminică, 31 iulie 2011
6 sfaturi pentru mamicile de baieti
Ca toate mamele, iti doresti ca fiul tau sa fie bine o persoana placuta, fericita si realizata.
Iata 6 sfaturi de urmat pentru a-ti atinge visul.
1. Ajuta-l sa isi exprime emotiile
Mamicile rad si vorbesc mai mult cu fetitele. Rezultatul? Baietii vorbesc in general mai tarziu si mai putin bine decat fetele. Copiii isi exprima prin gesturi emotiile. Fetele plang, baietii se bat. Asadar, de la o varsta cat mai frageda trebuie sa iti incurajezi piciul sa vorbeasca despre emotiile lui, sa-l ajuti sa iasa din mutismul specific, sa exprime cu ajutorul cuvintelor ceea ce simte.2. Nu il critica prea tare
Baietii sunt foarte sensibili la critici, in special la cele referitoare la comportamentul lor. Atunci cand greseste, explica-i care e problema, insa fara a face comparatie cu sora lui sau cu vreun prieten de joaca (de exemplu, nu ii spune niciodata: "Sora ta nu ar face niciodata ce ai facut tu! Tu o superi mereu pe mami!").3. Vorbeste pe intelesul lui
Trebuie sa vorbesti cu micutul tau cu fraze directe, concrete, logice, fara sa te pierzi in explicatii.O mamica frumoasa! Sfaturi de frumusete pentru gravide
In Sarcina
O viitoare mamica are o frumusete aparte. Insa schimbarile din organism pot provoca: vergeturi, pete, si dureri de picioare. Citeste despre cum le poti prevenii:
Sarcina este ce mai frumoasa perioada din viata unei femei; oricum, e probabil ca nu te vei simti minunat cand te lupti cu dezavantajele de a fi mama, incluzand aici vergeturile, pungile de sub ochi sau problemele pielii. Aici am notat cateva solutii pentru problemele tipice de sarcina si solutiile acestora.
Problema 1: Vergeturi
Daca ai o inclinati genetica spre vergeturi, nu poti face multe lucruri pentru a le preveni . Vergeturile apar atunci cand pielea creste prea repede pentru ca fibrele sa o poata controla. Acestea se pot rupe, lasand urmele colorate violet. Pentru a ajuta la imbunatatirea elasticitatii pielii, poti sa freci burtica de mai multe ori pe zi cu miscari circulare cu creme si uleiuri ce contin unt de cacao, vitamina E sau ulei de masline. (un mare ajutor pentru femeile celebre insarcinate este untul de cacao)
Problema 2: Petele maro
Femeile insarcinate au o inclinatie spre pigmentare. Aceste pete maro sunt cauzate de hormoni si expunerea la soare fiind agravate de razele solare. Pentru a preveni petele maro, foloseste crema pentru protectie solara cu factor solar de 15SPF. Pentru a lumina petele intunecate poti incerca ser cu vitamina C sub crema.
Problema 3: Par lipsit de culoare
In timp ce este foarte adevarat ca in perioada sarcinii parul este mai puternic si mai stralucitor decat a fost vreodata, beneficiile legate de par de obicei apar dupa primul trimestru. in primele trei luni de sarcina, parul poate fi uleios din cauza glandelor cu sebum supra-active. Pentru a invinge un par uleios, acesta trebuit spalat zilnic cu un sampon usor. Unele femei resimt un par uscat pe perioada sarcinii. Folosirea unei creme de par in fiecare zi si un tratament cu balsam saptamanal va fi de mare ajutor.
Multe femei insarcinate evita vopsirea parului pe perioada sarcinii; oricum, expertii medicali sunt de acord ca este sigur sa iti colorezi parul dupa primul trimestru de sarcina. Multe femei opteaza pentru vopsele din plante pe perioada sarcinii. Cu cat mai putine chimicale pe scalp cu atat mai bine.
Problema 4: Piele uscata si acnee
Aceste probleme sunt de asemenea efecte ale hormonilor. Singurul lucru pe care il poti face cu adevarat este sa folosesti creme speciale si sa te exfoliezi zilnic. tine minte ca acum NU este momentul sa folosesti produse ca acid salicilic sau peroxid de benzol.
Problema 5: Cercuri intunecate in jurul ochilor
Nu exista un mod real prin care poti trata pungile de sub ochi, oricum sunt 3 optiuni disponibile pentru tine care ar putea sa le acopere.
Optiunea 1: Foloseste o un creion corector adecvat: Testeaza cele mai bune culori de la magazin si alege corectorul cu o nuanta mai deschisa decat fondul tau de ten. si daca pungile sunt foarte negre, incearca cu 2 nuante mai deschise.
Optiunea 2: Investeste intr-un produs de ochi cu vitamina E. Cremele de ochi pot ajuta la intarirea peretilor vaselor capilare astfel incat pungile inchise si venele sa devina mai putin vizibile.
Optiunea 3: Tratament cu laser. Daca esti un caz cronic cu pungi sub ochi contacteaza doctorul pentru tratamentul cu lasere. Laserele pot subtia pielea prin cresterea producerii de colagen, asa ca e probabil sa nu mai vezi capilarele.
Problema 6: Muschi durerosi
Masajele prenatale sunt nemaipomenite pentru femeile insarcinate dar astepta pana dupa primul trimestru de sarcina. Masajele relaxeaza atat mama cat si copilul.
Problema 7: Varicele
Institutul de prevenire medicala ofera aceste sugestii care va ajuta la prevenirea formarii varicelor: poarta ciorapi elastici, tine picioarele ridicate cand te odihnesti si fa plimbari lungi sau scurte la fiecare 45 de minute. Evita sa stai lungi perioade de timp in picioare si nu sta picior peste picior.
Problema 8: Picioare dureroase
Pentru a usura durerea picioarele, inmoaie picioarele intr-o baie rece cu sare marina, apoi urmeaza un tratament cu o crema mentolata. Ai putea sa investesti in sosete speciale medicale ce stopeaza adunare fluidului.
Sarcina este ce mai frumoasa perioada din viata unei femei; oricum, e probabil ca nu te vei simti minunat cand te lupti cu dezavantajele de a fi mama, incluzand aici vergeturile, pungile de sub ochi sau problemele pielii. Aici am notat cateva solutii pentru problemele tipice de sarcina si solutiile acestora.
Problema 1: Vergeturi
Daca ai o inclinati genetica spre vergeturi, nu poti face multe lucruri pentru a le preveni . Vergeturile apar atunci cand pielea creste prea repede pentru ca fibrele sa o poata controla. Acestea se pot rupe, lasand urmele colorate violet. Pentru a ajuta la imbunatatirea elasticitatii pielii, poti sa freci burtica de mai multe ori pe zi cu miscari circulare cu creme si uleiuri ce contin unt de cacao, vitamina E sau ulei de masline. (un mare ajutor pentru femeile celebre insarcinate este untul de cacao)
Problema 2: Petele maro
Femeile insarcinate au o inclinatie spre pigmentare. Aceste pete maro sunt cauzate de hormoni si expunerea la soare fiind agravate de razele solare. Pentru a preveni petele maro, foloseste crema pentru protectie solara cu factor solar de 15SPF. Pentru a lumina petele intunecate poti incerca ser cu vitamina C sub crema.
Problema 3: Par lipsit de culoare
In timp ce este foarte adevarat ca in perioada sarcinii parul este mai puternic si mai stralucitor decat a fost vreodata, beneficiile legate de par de obicei apar dupa primul trimestru. in primele trei luni de sarcina, parul poate fi uleios din cauza glandelor cu sebum supra-active. Pentru a invinge un par uleios, acesta trebuit spalat zilnic cu un sampon usor. Unele femei resimt un par uscat pe perioada sarcinii. Folosirea unei creme de par in fiecare zi si un tratament cu balsam saptamanal va fi de mare ajutor.
Multe femei insarcinate evita vopsirea parului pe perioada sarcinii; oricum, expertii medicali sunt de acord ca este sigur sa iti colorezi parul dupa primul trimestru de sarcina. Multe femei opteaza pentru vopsele din plante pe perioada sarcinii. Cu cat mai putine chimicale pe scalp cu atat mai bine.
Problema 4: Piele uscata si acnee
Aceste probleme sunt de asemenea efecte ale hormonilor. Singurul lucru pe care il poti face cu adevarat este sa folosesti creme speciale si sa te exfoliezi zilnic. tine minte ca acum NU este momentul sa folosesti produse ca acid salicilic sau peroxid de benzol.
Problema 5: Cercuri intunecate in jurul ochilor
Nu exista un mod real prin care poti trata pungile de sub ochi, oricum sunt 3 optiuni disponibile pentru tine care ar putea sa le acopere.
Optiunea 1: Foloseste o un creion corector adecvat: Testeaza cele mai bune culori de la magazin si alege corectorul cu o nuanta mai deschisa decat fondul tau de ten. si daca pungile sunt foarte negre, incearca cu 2 nuante mai deschise.
Optiunea 2: Investeste intr-un produs de ochi cu vitamina E. Cremele de ochi pot ajuta la intarirea peretilor vaselor capilare astfel incat pungile inchise si venele sa devina mai putin vizibile.
Optiunea 3: Tratament cu laser. Daca esti un caz cronic cu pungi sub ochi contacteaza doctorul pentru tratamentul cu lasere. Laserele pot subtia pielea prin cresterea producerii de colagen, asa ca e probabil sa nu mai vezi capilarele.
Problema 6: Muschi durerosi
Masajele prenatale sunt nemaipomenite pentru femeile insarcinate dar astepta pana dupa primul trimestru de sarcina. Masajele relaxeaza atat mama cat si copilul.
Problema 7: Varicele
Institutul de prevenire medicala ofera aceste sugestii care va ajuta la prevenirea formarii varicelor: poarta ciorapi elastici, tine picioarele ridicate cand te odihnesti si fa plimbari lungi sau scurte la fiecare 45 de minute. Evita sa stai lungi perioade de timp in picioare si nu sta picior peste picior.
Problema 8: Picioare dureroase
Pentru a usura durerea picioarele, inmoaie picioarele intr-o baie rece cu sare marina, apoi urmeaza un tratament cu o crema mentolata. Ai putea sa investesti in sosete speciale medicale ce stopeaza adunare fluidului.
Abonați-vă la:
Postări (Atom)